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有句話說「健康即是財富」,相信大多數人都認同「健康」的重要性,但往往忽略了它,恣意揮霍直到失去健康才體會到健康的可貴。到底該如何才能保有健康呢?其實道理很簡單,既然健康是一項重要的財富,就要運用「理財」的觀念,做好「健康管理」才能永保健康。從理財的角度來看,基本策略不外乎消極的「節流」與積極的「開源」;同樣的道理健康管理的策略可以是消極的「預防疾病」,也可以是積極的「健康促進」.....
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隨著科技的進步及社會經濟成長及生活環境的變遷等,人們的生活習慣隨之改變。在飲食方面,外食及速食的機會增多,容易造成營養不均衡,而生活機能便利及工作忙碌等因素,使得體能活動逐漸減少,進而影響身體健康。依據行政院衛生福利部統計,101年度十大重要死因許多都是慢性疾病。就預防醫學的角度來看,與其等到罹病時來尋求醫療協助及治療,不如養成良好生活習慣,以預防疾病發生,並促進身體健康。
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最近食品安全不斷成為社會上關心的問題,包括混充食用油、麵類添加銅葉綠素或銅葉綠素鈉,含塑化劑的飲料以及添加順丁烯二酸的毒澱粉等,使得現代人不但要注意吃的安全,還要認識食品添加物的種類,才能符合飲食健康。以毒澱粉為例,以往大家都會覺得食物Q彈相當好吃,現在才知道只要添加順丁烯二酸就可增加澱粉類食物的彈性,例如珍珠奶茶、粉圓等.....
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1、 完整介紹人體的免疫系統,說明提高免疫力的關鍵在於腸內的細菌
2、 介紹什麼是對身體有益,能讓人長壽的腸內細胞
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輕敲療法指的就是思維場療法(Thought Field Therapy,簡稱TFT),是心理學教授利用意念(回想到的事情)加上輕敲中醫的經脈、穴道所發展出來的。是一套快速、簡單而有效的減壓與消除負面情緒的高效能療法,能迅速化解情緒困擾及克服相關問題,包括:精神緊張、焦慮、抑鬱、恐懼、忿怒、沮喪等負面情緒恐懼症;以及懼高症、搭飛機恐懼症、失戀、失去親人、突發事件等心理創傷等。除了已普遍受到醫界肯定外,並積極運用在災後的創傷處理。
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◆日本甫上市狂銷13萬本,日本專科醫師不藏私大公開!
◆突破以往「立即見效卻治標不治本」的保健方法。強調「體寒乃萬病之源」,保暖唯有 從下半身開始做起。
◆圖文並茂、淺顯易懂、步驟簡單、人人都做得到。
◆隨書附贈精美海報,隨時隨地方便操作。
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2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患有一項高血壓、糖尿病或骨質疏鬆等慢性病,甚至有超過20%的人生活失能,需仰賴他人照顧長達7年以上。
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愛美是人的天性,許多人為了保住青春的容顏常常花費大筆的金錢,美國哈曼博士提出老化的自由基理論、致力尋求老化之謎。而巴西莓含有各種抗老化的植物化學物質、具有很多的抗氧化活性,能減輕老化過程中的氧化壓力,因此具有抗老化作用,而且提供完整的氨基酸來源,可用來製造彈性蛋白,使皮膚保持彈性,可真是維持青春的妙方。
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關於健康,應該要有正確的常識與觀念。邀集醫學界各科權威醫生,為您解說衛健、醫療等方面的健康知識、保健概念。
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三分鐘健康生活小短劇,蘊藏豐富保健大知識,透過詼諧幽默的表演方式,讓您輕鬆牢記正確觀念與做法,全家不再掛病號!
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從科學探索情緒,認識自己!藉由理性的科學方法解析感性的情緒內在表徵,深層認識內在自我,以適當情緒表達應對外在環境。
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生病該看什麼科別?心理障礙也算是疾病?有益身體健康的飲食方式為何?認識疾病, 找對醫生, 健康, 快樂Go go go
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針對全家自我保健及改善體質為內容方向,由莊雅惠醫師透過各集主題,教做經濟且實用之藥膳,讓全家平時儲存完整的健康養生知識。
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新版CEPS中文電子期刊服務,收錄台灣、港澳及大陸出版中文繁簡體學術期刊之全文資料。
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CDSR為實證醫學領域頂尖期刊,內容以系統性文獻回顧的方式回答臨床上特定問題,並且提出實務操作建議。
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針對護理及臨床用藥專業需求所建立,提供醫護人員完整的藥物概括作用以及安全有效的投藥必備資訊,並建議應採取的臨床措施。
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範圍涵蓋細胞學、護理學、營養學、腫瘤學、小兒照顧、放射醫學等70多種護理保健相關主題。
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台灣地區學校衛生工作已經推動有年,對各級 學校學生及教職員工身心健康之促進,有相當程度的貢獻。
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台大醫院健康教育中心是以維護與促進健康為宗旨,並提供多面向的資訊期有助於提昇台灣社會的健康生活品質。
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健康促進的意識不斷抬頭,每個企業都應立即著手,吸取模範職場的經驗,造就更健康的職場衛生安全環境。
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厚生網路電視台與HINET影視娛樂網合作,讓您在網路線上同步欣賞電視上的健康相關節目。詳細道出國內最新的醫療資訊。
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提供台北市民醫療諮詢、就醫指南、疾病保健等相關訊息。提供台北市醫事機構發佈醫療新聞及相關活動,供民眾查詢及參與。
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